いよ!カフェのご案内 

みなさん、こんにちは!
9月の「いよ!カフェ」のテーマは、『相談』です。
産業カウンセラー・キャリアコンサルタントとして、みなさんは傾聴力をどんなところで発揮されていますか?
9月10日には、「働く人の無料電話相談室」も開設され、電話相談員さんが活躍されます。
『相談』をテーマに日頃感じているあれこれを皆さんでシェアしませんか?
電話・対面・SNS等で相談業務に関わっているみなさん!
または、相談業務に関心をお持ちの皆さん!気軽にご参加ください。お待ちしていま~す♪

開催日時:9月20日(金)19時00分~20時30分

会場:日本産業カウンセラー協会四国支部 研修室(松山市味酒町1-3四国ガス第3ビル7階)

会費:300円

*参加ご希望の方は、①お名前(フルネーム)②連絡先(電話番号)を明記の上、以下のメール宛までお申込みください。
yamamoto.yo@counselor.or.jp

お申込み締切日 9月18日(水)17:00

 

 

 

ポリヴェーガル理論の理解とメンタルヘルスに活かす使い方

利岡智嘉子

8月22日(木) 土佐カフェ(ZOOM)を13名(県外からの参加者あり)の参加者で開催しました。

まず、山本所長より講師の髙橋 玲子さんのすばらしい功績のご紹介がありました。
髙橋さんは、よりポリヴェーガル理論をわかりやすく理解してもらうために、赤は交感神経さん(アクセル)・青は背側迷走神経複合体さん(ブレーキ)・緑は腹側迷走神経複合体さん(自然体の感覚)と表すなど工夫をされたと言われていました。

「脳と自律神経」のことを学び、「自律神経を知って理解して仲良くなっていきましょう」「メンタル不調メンタル疾患の辛さを理解する」「わからないはストレスになる」などキーワードの説明を聞きながら、今の状態を理解していくことを学びました。

最後にマインドフルネスを体験し、穏やかな気持ちで終了しました。
山本所長より更なる継続への意気込み、参加の呼びかけがありました。

 

 

 

修了者のつどい 親睦・交流会(香川)開催しました

好井 明子

2024年3月31日、産業カウンセラー養成講座・キャリアコンサルタント養成講習の修了者の集いとして「親睦・交流会」を開催しました。修了年度は、2006年度から2023年度と幅広く14名の修了生に参加いただきました。

 前半は、参加者の方に自己紹介していただき、その後ロードマップを基に各部の紹介を行いました。後半は、各部に分かれ興味のある部でのグループトークを行いました。

 キャリアアップの為に必要な研修について相談される方、協会活動に興味があり何か手伝いたいとおっしゃる方、同期の人たちに会いたかった、暇つぶしに...などなど、集まってくださった思いはそれぞれでした。途中グループを入れ替わったり、同期の同窓会グループが出きあがったり、名刺交換が始まったりと自由な交流に大きな大きな花が咲きました。
 何かを求めて集まってくださった皆様の一助となり、今後もつながっていければと期待がふくらむ交流会となりました。

 
 
 

東予カフェ 開催しました

山本良子

秋の恒例となった、東予カフェを今年も11月5日に開催しました。

近況報告の後は、ライフキャリアを振り返るワークを基にグループで自己理解他者理解を深め交流を図りました。

養成講座受講時に帰ったような何とも言えない安心感を感じながら自己開示が進み、さすが産業カウンセラーの会だなと感じる一時でもありました。

今年は新しいメンバーも加わり、よりいいカフェになりました。
東予地域の方は、どなたでも参加OKです。ぜひ、来年もご参加お待ちしています♪。

 

「いよ!カフェ  コラージュ体験①」に参加して

松本由紀美

 「いよ!カフェ」初参加、待ち遠しかったです。以前から手帳に気にいった写真や絵を貼ったり、言葉を記していました。

 当日は、コラージュ体験の準備はできていたのか、ただただ楽しく、あっという間の90分でした。目に入った写真や文字を切り貼りする作業をしながら、心が落ち着き、ほぐれるような感覚でした。

 最後に、全体を見て、どんなイメージか、どれが一番気になるか等を伝え合いながら、何か解釈をつけるでもなく、今の自分をそのまま見つめ、自分が気づいていない心の状態や内なるものを見たような気がしました。